By Milo Ramirez

Weight Watchers reinventato: il nuovo programma di WW è davvero un punto di svolta

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Buon anno daNoi! Ci auguriamo che tu sia pronto per un importante rinnovamento, non solo per te stesso, ma per quello che è stato pubblicizzato come il miglior programma perperdita di peso 10 anni* consecutividiNotizie dagli Stati Uniti e rapporto mondiale. Nuovo anno, nuovo te, nuovo programma WW!

Quando WW (precedentemente noto come Weight Watchers) ha lanciato il suo nuovo programma rivoluzionario, mioWW , sapevamo che il 2020 sarebbe stato il nostro anno. Questo programma porta la personalizzazione al livello successivo, rendendo i nostri propositi di perdita di peso per il nuovo anno più facili da raggiungere che mai!



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WW

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Ecco come funziona il programma di perdita di peso di WW: dopo aver fatto il primo semplice passo - unirti -WWti farà compilare una rapida valutazione personale sulle tue abitudini e comportamenti alimentari. Ciò che rende la valutazione personale così preziosa è che arriva davvero al nocciolo della questione in modo che possa abbinarti al miglior piano di perdita di peso per il tuo stile di vita. Condividerai le tue preferenze alimentari (e sii onesto: nessuno ti farà vergognare per aver ceduto a qualche fast food) e condividerai anche quando è più probabile che tu vada fuori strada (nel nostro caso, è allora che lo stress colpisce!). Quindi, le domande diventeranno ancora più specifiche, rivelerai di più e aiuterai a sviluppare il tuo piano. Come bonus aggiuntivo, la grafica e il design sono di prim'ordine - in realtà è abbastanza divertente passare attraverso il processo - fidatiNoi! Sulla base delle tue risposte, sei quindi scientificamente abbinato a un programma di perdita di peso collaudato, su misura per te e progettato per soddisfare le tue esigenze. La scienza nutrizionale e comportamentale proprietaria di WW informa ogni piano per prepararti al successo!

Forse la più grande (e più preziosa) differenza tra mioWW e i programmi competitivi è che è effettivamente sostenibile e progettato per il tuo successo. Quando si tratta di perdere peso, ciò che funziona per una persona semplicemente non funziona per tutti, motivo per cui la personalizzazione è un fattore così cruciale. L'altro momento clou? L'elegante app (ne parleremo più avanti), che offre chat 24 ore su 24, 7 giorni su 7 con veri allenatori WW. Sì, avete letto bene: 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Ciò significa che ogni volta che ti senti sopraffatto o metti in dubbio l'impatto di un pasto recente, puoi chiedere supporto e capire immediatamente cosa è necessario per tornare in carreggiata. A volte, la perdita di peso può essere un ostacolo incredibile, principalmente a causa di quanto può essere scoraggiante quando fallisci. Il fallimento non è un'opzionemioWW– fai semplicemente delle modifiche per mantenere i tuoi obiettivi in ​​vista.

Come sempre, puoi fare affidamento su WW per guidare le tue scelte alimentari in modo che tu possa ancora goderti i cibi che ami senza mai passare la giornata sentendoti affamato o insoddisfatto. Ogni mioWW piano ha un budget di SmartPoints giornaliero unico e basato sulla scienza a cui fare riferimento, eliminando le congetture dalla dieta. Questo budget è personalizzato in base alla tua età, altezza, peso e sesso, quindi non stai seguendo lo stesso piano che sta seguendo qualcuno con un tipo di corpo completamente diverso. La parte migliore? Ti viene anche fornito un elenco personalizzato di alimenti ZeroPoint che non devi tracciare o misurare affatto! Ah, dolce libertà.

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Quando ti iscrivi per il tuo mioWW piano, puoi scegliere tra tre opzioni per seguire il programma: Digital, Workshop e Personal Coaching. Con Digital, avrai accesso completo alla pluripremiata app WW, che sarà personalizzata con il tuo tracker di cibo e attività, gruppi Connect, FitPoints, WellnessWins (un programma a premi in cui ricevi materiale GRATUITO per costruire abitudini sane!) , chat 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e altro ancora. Workshop+Digital, il piano consigliato per i principianti, comprende tutto il piano Digital, ma include anche incontri di persona con il tuo WW Coach e altri membri della community WW. Per quanto riguarda il Personal Coaching, avrai un esperto dedicato che ti fornirà supporto e consigli illimitati, un piano d'azione personalizzato per adattarsi al tuo stile di vita e, naturalmente, tutti i vantaggi del Digital!

WW afferma che coloro che si attengono alla loro mioWW piano può aspettarsi di perdere da uno a due chili a settimana, che è un ritmo salutare che il tuo corpo adorerà, così come la tua mente. Man mano che costruisci buone abitudini, anche i tuoi comportamenti riguardo al cibo e alla forma fisica possono cambiare, portando a una disposizione più felice e al successo a lungo termine! Sosteniamo WW perché non è solo una soluzione temporanea, è un programma che cambierà davvero il tuo corpo e il modo in cui ti relazioni ad esso, aiutando a concentrarti su schemi, fattori scatenanti e fornendo un supporto infinito (che è ciò di cui molti di noi hanno bisogno riuscire).

L'hai sentito prima, ma non c'è momento migliore di adesso per iniziare il tuo viaggio di salute e benessere. Intendiamoci!mioWWè il piano che stavi aspettando e ti offre tutto ciò di cui hai bisogno chiaro come il giorno, pronto per iniziare in qualsiasi momento. Il livello di personalizzazione offerto damioWWnon è secondo a nessuno. Invece di seguire la dieta di moda del momento o utilizzare i dati per guidare il tuo percorso di perdita di peso che in realtà non si applica al tuo tipo di corpo,mioWWmette le tue esigenze in primo piano. Siete pronti? Facciamolo!

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